Ako sa učiť efektívne – motivácia a učenie

Kategórie: učenie a vzdelávanie, tipy a triky

Veľa študentov zažilo situáciu, keď sa im práve učiť nechcelo. Z času na čas je to normálne, ale čo keď nechuť k učeniu pretrváva dlhší čas? Nedostatok motivácie k učeniu spôsobuje neustále odkladanie učenia a prehĺbenie zlej nálady pri pomyslení na učenie. Ako si teda vybudovať pozitívny postoj k učeniu?

Najskôr sa bližšie pozrime, prečo je učenie v porovnaní s inými aktivitami menej atraktívne. Ľudia sa venujú aktivitám, ktoré prinášajú uspokojenie potrieb alebo odmenu (potešenie). Keď je človek hladný, odmenu nájde v jedle. Keď človeka netrápi nič existenčne dôležité, chce sa opäť niečím odmeniť a vyhľadáva aktivity prinášajúce potešenie. Potešenie z hry je okamžité, ale odmena za naučenie príde až neskôr (napr. keď človek vďaka naučeným vedomostiam získa uznanie alebo vysnívanú prácu). Keď si teda vyberáme, čo budeme robiť, uprednostňujeme aktivity s okamžitou odmenou. V porovnaní so zvieratami má však človek jedinečnú schopnosť vymeniť okamžitú menšiu odmenu za väčšiu odmenu, ktorá príde v budúcnosti (inak by sme nerobili nič, čo nemá pre aktuálny moment význam).

Ako sa motivovať k učeniu?

Najskôr si treba vybudovať pozitívny postoj k učeniu a neustále mať na pamäti odmenu, ktorú učenie prinesie. Študenti si často o učení myslia, že je zbytočné. S takým postojom je náročné presvedčiť sa k učeniu. Významne preto pomáha vytýčenie životného cieľa: ak má študent cieľ, na ktorom mu záleží, ľahšie sa motivuje. Motiváciu k učeniu vieme zväčšiť rôznymi metódami:

  • vytýčenie cieľa, prečo sa učíme
  • predstava odmeny, ktorú za učenie získame
  • predstava situácie, keď budeme učivo ovládať a ako nám naučené veci pomôžu (mnohým stačí predstava, že vedia viac, ako ľudia z ich okolia)
  • urobiť z učenia zvyk – napr. študovať stále v rovnakom čase alebo každý deň naštudovať jednu kapitolu
  • pochváliť sa za výsledky
  • odmeniť sa za výsledky
  • rozdeliť si učivo na menšie časti
  • robiť si prestávky
  • spríjemniť si prostredie: tichá príjemná hudba, vyvetraná miestnosť...
  • odstrániť rušivé vplyvy: vypnúť telefón, odpojiť internet, zavrieť dvere do izby...
  • učenie v kolektíve: s kamarátmi/spolužiakmi sa dá navzájom podporovať
  • zapájať rôzne aktivity a striedať ich: učenie nie je len čítanie, učiť sa dá aj inak:

Ktoré z metód plánujete vyskúšať? ;)

tansy 26. 2. 2017 366
5,0 / 5 (hlasy: 7)

Diskusia k článku (0)