Únava z učenia - diskusia

Čo robíte, keď ste unavení z učenia? Napíšte svoje rady, tipy, triky ... ako sa učiť, keď je toho veľa a ide na vás rýchlo únava.

treba sa poriadne zásobovať kávou, energetickými drinkami a čokoládou/sladkosťami

Záleží, či je to únava z nedostatku vzduchu / pohybu, alebo z nedostatku spánku.
Potláčanie únavy kofeínom či cukrom nie je veľmi vhodné a väčšinou to spôsobí len utlmenie/posunutie pocitu únavy.
Odporúčam si trošku zacvičiť, vyvetrať miestnosť, poprechádzať sa v prírode (alebo aspoň po byte). Striedanie pohybových aktivít s mentálnymi je ideálne. A samozrejme kvalitne spať, ak je to možné

Odporúčam pozrieť naše články zo sekcie učenie a vzdelávanie, napr.:

• Ako sa učiť efektívne - najbežnejšie chyby pri učení
  
• Ako sa učiť efektívne - motivácia a učenie
  
• Ako plánovať učenie
  
• pre vyššie ročníky Uč sa efektívne - nástroje efektívneho učenia
  

vdaka za rady, ale tak ja nechcem mať po skúškach brucho ako snehuliak

Odporúčam sa pred učením poriadne vyspať
Spánok je dnes dosť podceňovaný.